Kraka

All work and no play

Postat den 2025-04-03 av Kraka

Onsdag

Sov gott och obrutet hela natten, trots att jag sovit middag sent och ganska länge. Gick inte upp jättetidigt, skulle ju jobba. Hann i alla fall med ett plugga en halvtimme innan jag gjorde mig klar och åkte.

Tog vägen förbi Stora Coop i Västberga och köpte lunchmat för både idag och imorgon. Egentligen får vi inte ha mat i kylen för mer än en dag, men det är sällan någon som har superkoll på just den saken. Förr var det så att några bunkrade upp med mat så halva kylen var full.

Det blev ett bra arbetspass. Inte alls jobbigt och en väldigt trevlig patient. Vi var till och med ute en sväng i solen. Våra patienter behöver mobiliseras som ett led i träningen att komma ifrån IVA.

Efter jobbet pratade jag med F i telefon medan jag åkte hemåt. Väl hemma fyllde jag på skålen med torrfoder och la upp mjukmat. Gjorde kaffe och två mackor åt mig själv. Satte mig för att plugga en stund innan jag borstade bissarna, men sedan ångrade jag mig och började titta på Under the banner of heaven. Sedan var det dags att släcka lampan och sova.

Torsdag

Vaknade av ett sms från Alltid öppet. Loggade in och såg att jag fått en kallelse från mammografin. Blev alldeles kall, en ny kallelse betyder ju misstanke om cancer.
Nu visade det sig att det inte alls var en kallelse utan ett brev om att man inte hittat något avvikande i undersökningen. Så dålig stil att kalla ett provresultat för kallelse!
Sedan fick jag även samma i Kivra, men där kallades det vid rätt namn, ”Brev”.

Trots att det var en bra stund före jag hade satt alarmet gick jag upp. Adrenalinpåslaget hade gjort mig klarvaken och det var ingen idé att ens försöka somna om.

Mjukmat till pojkarna och kaffe och knäckemackor till mig. Funderade på det där med at träna före jobbet och insåg att det skulle bli för stressigt. Får ta det på söndag istället. För lite kvar i veckans tidsportmonnä. Tror jag kan skrapa ihop ett par timmar då och samtidigt hämta en bok på bibblan.

Satte mig med en bok, Svante som jag skrivit om tidigare, och läste veckans obligatoriska sidor. Sedan dags att fixa till mig, få på kläderna och ge mig iväg.

Det var rörigt på jobbet redan från början och så fortsatte det. Min patient var det lugnt med och jag hjälpte till med lite småsaker. Men det var riktigt skönt när passet var slut och jag kunde åka hem.

Var ordentligt trött och orkade inte mycket när jag kom hem. Mjukmat åt pojkarna och kaffe och knäckemackor till mig. Sedan var det sovdags.

*Om du tycker dig känna igen rubriken så är den från filmen The Shining.

Publicerat i Livet, Mitt nya (arbets-)liv | Lämna en kommentar

Ja, det är våren… Ja, det är våren…

Postat den 2025-04-01 av Kraka

Trots att jag planerat att plugga till klockan två gav jag upp och släckte lampan redan halv två. Jag var helt enkelt trött och visste att den kommande dagen skulle bli innehållsrik.

Hade lite svårt att sova och åt frukost tidigt och redan strax före klockan sex var jag igång med pluggandet. Sedan en andra frukost och upp till F:s lägenhet för att fixa mitt hår.
Slumrade lite kort där uppe och sedan skyndade jag ner till mig och klädde mig för en dag ”ute”, det vill säga inne. 😀

Tog T-banan till Kungsträdgården och promenerade till Blå Porten där jag skulle äta lunch med B-M. Vi skulle ses halv två och jag var väldigt osäker på vad klockan var eftersom solljuset gjorde att jag inte så siffrorna på min ”klocka”. Det visade sig dock att B-M kom med spårvagnen precis samtidigt som jag var framme.

Jag hade, som så ofta numera, tittat på menyn och redan bestämt vad jag skulle äta. Havets Wallenbergare, äter ju just nu inte kött.

Vi satte oss utomhus, i solen, och det var skönt till att börja med men sedan tyckte mina ögon att det var för skarp ljus och började rinna. Då ska man veta att jag har glasögon som blir väldigt mörka när det är ljust. Men det hjälpte inte den här gången.

Efter maten gick vi till Liljevalch för att titta på Vårsalongen. Det är en årlig utställning sedan mer än hundra år tillbaka. Så länge har jag inte gått för att titta, men det börjar bli rätt många år nu. 🙂

Vårsalongen, liksom konstutställningar generellt, ska ses och upplevas live. Men nedan kommer ett axplock av det som visades.

The cirkle of life av Maria Erlingsson
Sprutor, kanyler, ampuller från IVF-behandlingar.

Gjord av städutrusning. Vet inte namnet på varken konstverket eller konstnären. Tyvärr hittar jag den inte heller i katalogen. Den var lite rolig i alla fall.

En fredlig armé – plats för samtal av Ann-Sofie Axelsson

Colosseum av Anna Berglund

Domestic av Klara Wirsén Suchowiak

Eternal Sunshine of the Spotless Mind av Kayla lindberg Ross

I want to know what love is av Hanna Jägerstedt

I väntrummet hos psykiatern av Julia Lidbeck

En svensk poesikanon av Karin Lidman Frostenson
Den här ska ni klicka på och förstora och kolla vilka ni känner igen. Den är fantastisk!

När vi tittat klart, för det fanns naturligtvis mycket mer att se, gick vi och tog något att dricka. Jag drack en lemonad med jordgubb och mint. Visste att den var god. Men ack så dyr! En bit över femtio spänn för en dricka!!!

Vi promenerade sedan utefter vattnet tillbaka in mot stan och skiljdes åt strax innan min T-bana. B-M skulle gå och ta pendeln hem.

Det blommar lite varstans nu och ger hopp om att det blir vår i år också. Men det ska bli kallare och, vem vet, mer snö kanske.

När jag kom hem var jag alldeles slut. Hade sovit förfärligt dåligt, har en del personliga problem som håller mig borta från den nyttiga sömnen, och gick ganska omgående och la mig för att ta en tupplur. En välbehövlig på drygt en timme och tre kvart.

Därefter pratade jag med F i telefon, gjorde kaffe och pluggade ett par timmar. Sedan var det dags för mer sömn, men det fick inte bli för tidigt när jag nu sovit så länge på kvällen.Behöver ladda lite inför resten av veckan. Två arbetspass, enheldag i skolan och en kongress på lördag står på programmet. Ska försöka hinna med ett träningspass också och hämta en bok på biblioteket.

Måndagsblues

Postat den 2025-03-31 av Kraka

Måndagsmorgon. Alarmet på åtta. Obeskrivligt trött. Kollade nyhetssajterna och gick upp. Katterna fick frukost och jag min första kopp kaffe.
Dagen startar sakta. Dagen måste starta sakta om jag ens ska orka med den.

Tittade klart på serien Adolescence. Jag tänker inte kommentera den här, skulle bli alltför långt. Den väcker tankar. Se den om du har tillgång till Netflix!

Kollade över att allt var okej med månadens räkningar, gjorde mer kaffe och pluggade till strax före klockan 14:00 då jag skulle på ett zoommöte. Insåg att jag behövde klä mig på överkroppen. Inte för att jag var naken någonstans, men jag satt i min morgonrock och det kändes som fel sammanhang att vara oklädd.

Mötet gick bra och nästa blir på eftermiddagen fredagen före Gamla Fjellstedtares dag. Men det verkar som att vi har koll på alla praktiska delar.

Efter mötet pluggade jag en stund och pratade sedan med F i telefon. Sedan gav jag mig av för att inköpa något att äta och några glödlampor.

Åkte till IKEA och köpte lampor. Fikade sedan lite innan jag åkte för att köpa lite mat. Blev en fryst pizza, vilket jag planerat, och bröd som var veckans bröd och bara kostade 20 kronor för en”limpa” (det var inte sådant bröd som heter limpa men den storleken).

Åkte hem och tog tag i pluggandet när jag värmt pizzan. Det är på kvällen jag piggnar till och orkar.

Publicerat i Livet | 2 kommentarer

Varför? Därför! – Nu i matbutiken

Postat den 2025-03-31 av Kraka

Bloggaren Klimakteriehäxan har en utmaning som heter Varför? Därför! där man ska svara på frågor. Hur det går till kan du läsa hos Klimakterihäxan. Häng på vetja!
Den här omgången handlar om kunskap.

Varför köper jag sällan chips?
Därför att jag egentligen inte är så förtjust i chips. Föredrar ostbågar.

Varför tycker jag om både mindre butiker och de megastora?
Därför att jag tycker om att gå och titta på saker i små butiker, kanske köpa något. Saluhallar är fint. Men dyrt.
Ska jag veckoshoppa vill jag gå på Stora Coop där det är billigt. Har inte obegränsat med pengar och de ska räcka till mer än bara veckans mat.

Varför vill jag undvika att handla mat varje dag?
Därför att åka till affären dagligen tar väldigt mycket tid. Tid jag inte har.

Varför betalar jag ofta för en kasse att bära hem mina varor i?
Därför att jag har behövt ett stort antal papperskassar att lägga saker i. Annars är det flergångs som gäller.

Varför kollar jag inte alltid bäst-före-datum på det jag ska köpa?
Därför att jag glömmer det allt som oftast. Det kan få tråkiga följder… som i julas då julskinkan jag köpt hade gått ut flera dagar före jul. Jag fick pengarna tillbaka, men inte julen.

Varför betalar jag numera aldrig mina matinköp kontant?
Därför att jag nästan helt slutat använda kontanter. Det är både säkert och praktiskt att inköpen finns registrerade på kontot. Kan alltid bevisa att jag betalat för det jag bär ut ur affären. Självklart tar jag med mig kvittot också.

Publicerat i Livet, Varför? Därför! - En utmaning | 7 kommentarer

En söndag bland alla andra

Postat den 2025-03-30 av Kraka

Efter nästan 1½ timme tupplur på kvällen så var det ingen högoddsare att jag inte skulle kunna sova.

Gjorde mer kaffe och pluggade flera timmar. Det gjorde att jag för en gångs skulle faktiskt såg ”trolleriet” när klockan blir 01:59 och sedan slår om till 03:00. Jag tillhör dem som verkligen uppskattar tidsomställningarna, har jobbat skift hela mitt yrkesliv med undantag av en kort tid då jag sövde i en verksamhet som bara hade dagtid måndag till fredag.
Men att sitta uppe bara för att se tiden slå om skulle jag inte få för mig. Men jag vet folk som gör det, eller gjorde för nu finns inget nyhetens behag.
De där motståndarna är lite som en sekt, de jobbar upp sig och försöker få oss att tro att det är livsfarligt med en timme tidsförskjutning. Det är det förstås inte. Då skulle ju nästan varenda nybliven förälder vara i farozonen, folk skulle dö som flugor av att resa på semester till en annan tidszon och alla andra saker som gör att vi förskjuter dygnet hela tiden fram och åter. Det är faktiskt en fix idé att det är farligt. Observera att både England och Finland ligger en tidszon bort. Pass er för Finlandskryssningar!
Numera ställer de flesta klockor om sig själv och gjorde man inte en sån grej av det i media skulle de flesta inte ens märka av det. Livet skulle rulla på som vanligt eftersom klockan är det som styr oss i den moderna världen. Förr var det solens upp och nedgång som styrde i vardagen. Med elektriskt ljus behöver vi egentligen inte bry oss om vad klockan är.

Det var nästan morgon när jag äntligen släckte lampan, sedan lyssnade jag på ljudbok en stund innan jag somnade. Med andra ord var det långt in på förmiddagen innan jag ansåg det dags att gå upp. Men då tog de vanliga rutinerna över: Kattfrukost, kaffe och en macka med ost. Hade faktiskt en tekaka kvar så det fick bli den till söndagsfrukost.

På Netflix går nu en omtalad och omskriven serie med fyra avsnitt, Adolescence. Bestämde mig för att kosta på mig att se den. Med kosta på menar jag ”spendera tid”. Hade förresten en intressant diskussion med Magdalena Ribbing, åh vad jag saknar henne, om just det sättet att uttrycka sig. Hon ansåg att det var ett felaktigt sätt att uttrycka sig och att man blandat ihop svenska och engelska där spend betyder tillbringa och att det just är ordet tillbringa man ska använda i svenskan. Jag argumenterade utifrån att spendera, som betyder att man spenderar något som man har på något, kan tillämpas även på tid då vi har just en begränsad ”plånbok” med tid precis som med pengar. Har vi till exempel 24 timmar på ett dygn så kan vi välja att spendera 8 på sömn, 1 på frukost, 8 på jobbet, 2 på TV-tittande och resten på något annat. Ni som följer mig vet att jag ser på tid på det sättet. Tid är ett spännande fenomen. Till exempel sa kyrkofadern Augustinus 354-430 eKr ”Om ingen frågar mig så vet jag det, men om jag vill förklara för någon som frågar mig, så vet jag helt enkelt inte: ”.

Nog om tid för den här gången, idag blev det ingen tidsbudget lagd. Men det fanns hållpunkter. Alltså tider att passa.

Pausade en stund och skrev Veckans foto sedan tittade jag klart på första avsnittet. Gjorde en kopp kaffe och två rutknäcke.

Klädde mig och packade träningsväskan. Gav mig av till T-banan och åkte för att se och lyssna på Flyga högt – En musikal om den Heliga Birgitta i Uppenbarelsekyrkan.
Det var tre av ungdomskörerna som framförde musikalen och den var väl bra, men vissa av tjejerna pratade så tyst att det inte gick att höra vad de sa.

Efteråt skyndade jag till SATS för att träna. De skulle stänga klockan 20:00 eftersom det var söndag. Så lite stressigt blev det. Men jag hann det jag skulle. Roddmaskinen en halvtimme, en snabb dusch, en stund i bastun och sedan en ordentlig dusch och tvagning.

Sedan var det dags för lite middag. Fick bli en anammaburgare och en alkoholfri öl.

Man skulle stänga klockan 21:00 och jag hann väl ganska precis äta klart innan jag gick till T-banan.

När jag kom hem var jag ganska trött och behövde sitta ner en stund. Men sedan fick pojkarna sin kvällsmat och jag fixade till mig för natten. Dagen var slut, en söndag i högen av söndagar. Inte helt vanlig men inte heller ovanlig.

Publicerat i Livet, Teater, museum, kultur, musik | 1 kommentar

Veckans foto #5

Postat den 2025-03-30 av Kraka

Bloggaren Nacka 144 har startat en ny bloggutmaning som han kallar Veckans foto. Här är det meningen att man med hjälp av bilder, max 5 stycken, och text ska visa veckan som gått.

Jag bor med två Norska skogkatter. Kingston är den äldsta av dem. Här tror jag han ber om att få en andra frukost.

Vi tillhör dem som fortfarande har sopnedkast i trappuppgången. Huset är byggt på 1970-talet och då var det fortfarande vanligt. Våra sopor sugs iväg till en sopanläggning där de komprimeras för vidare transport.

Årets pelargon var en av de många växter som visades på trädgårdsmässan Nordiska trädgårdar.

Ute börjar det blomma och det ger hopp om att våren är på gång. Men det kommer säkert bakslag. Sju säger de att det ska bli, ännu har vi bara haft ett bakslag. Det bådar inte gott…

En matbild måste jag ju ha. Sushi är en favorit, trots att det japanska köket inte tillhör mina favoriter.

Publicerat i Livet, Veckans foto | 6 kommentarer

Bus(k)frön och andra frön

Postat den 2025-03-29 av Kraka

Efter en långmorgon gav jag mig av mot Älvsjö för tredje dagen på trädgårdsmässan. Min tanke var att botanisera bland olika frön.

När jag lämnat in min kappa gick jag först och sa hej till B-M hos ornitologerna, sedan direkt till han som jag köpte ångborsten av igår. Som ni kanske minns fungerade inte laddsladden. Det var absolut inga problem och jag fick en ny.

Sedan lyckades man nästla in mig i avsmakning av ostar hos dem jag köpte smultronhonungen av igår. Det var helt andra slags ostar än dem ja köpte igår av en annan försäljare. De här var förpackade med ett tjockt vaxlager och har därför lång hållbarhet så länge vaxet är intakt. fyra månader sa man. Plötsligt hade jag köpt både whisky- och konjaksost. Jag äter ju många knäckemackor med ost så det var absolut inte fel med mer ost.

Men sedan gick jag för att titta på frön. Köpte bara sådana jag kan direktså, har inte möjlighet att driva upp plantor i år. Inte heller köpte jag plantor, det är för tidigt när man inte har möjlighet att förvara de i en gynnsam miljö.

Kände att jag nog var rätt nöjd med mässbesök och gick för att äta. Hittade ett ställe längst ner som hade italiensk buffé. Så fick det bli. Det fanns några sittplatser också, annars har det varit ont om möjlighet att sitta ner.

Eftersom det var buffé hämtade jag lite till och var sedan riktigt mätt. Var rätt gott också, hade suttit fint med ett glas vin till. Men nu fick det bli alkoholfri öl den här gången.

Fick syn på ett sms från E…a som undrade om jag ville ses och äta vietnamesisk mat. Svarade att jag ville ses men inte äta. Så vi bestämde tid och plats.

När vi kollade upp det så visade det sig att vi inte setts sedan före jul. Jag nöjde mig med en alkoholfri cider medan hon åt något slags nudelsoppa.
Efteråt promenerade vi från Odenplan till Fridhemsplan där vi båda hade passande T-banor. Vi sa hejdå och jag åkte hem.

Mina kattpojkar fick kvällsmat, klockan var förvånansvärt mycket och sedan ringde jag F och pratade en stund. Var trött och sov en stund när vi sagt hejdå.

Det är lördagskväll, en knapp timme kvar innan midnatt och jag ska strax sova. Känner mig väldigt trött, det är jobbigt att gå bland så mycket folk. Nu är jag nöjd med de tre dagarna på mässan och har i nuläget inga planer på ännu en dag.

Publicerat i Livet | 2 kommentarer

Bland blommor, blad och marmelad

Postat den 2025-03-28 av Kraka

Trots att alarmet var på blev det som fri sovning. Vaknade innan och åt frukost och drack kaffe i lugn och ro. Skrev Fem en fredag, lite bloggläsning och kommentarer och höll en väldigt låg takt. Det gjorde jag igår också och kunde konstatera att det gjort mig gott. Både att sova fritt och att skippa vardagsstress. Ägnar mig åt den gren av biohacking som (enbart) gör mätningar och ser på vissa värden hur stress och/eller för lite sömn påverkar.

Klockan drog sig mot halv elva innan jag tog tag i förberedelser för att ännu en dag åka ut till trädgårdsmässan. Idag var min målsättning att köpa några av de livsmedel som några utställare säljer.

Åkte till Älvsjö och gick in på mässan. Klockan var absolut lunchdags och jag började med att köpa mig en sallad, en broccolisallad. Var väl ingen höjdare, men med en alkoholfri öl gick den ner.

Hade säkert varit godare med en Caesarsallad, men under fastetiden i år äter jag inte kött som ni vet.

När jag ätit tog jag mig an dagens planer, att köpa ätbara saker. Köpte en havtornssås som man kan använda till en hel del roliga saker, bland annat kan man blanda i en sked i prosecco. På samma ställe köpte jag en sylt av hjortron och havtorn och även en marmelad med havtorn. Detta så supernyttiga bär. Gott är det också. Ostar köpte jag också, tre olika sorter.

Jagade sedan den rosa honung jag sett igår med smak av smultron. Fick leta länge innan jag hittade rätt ställe. Under tiden sprang jag på en försäljare av olika hjälpmedel mot hår. Bland annat den ångborste som visas på Instagram och som jag varit sugen på men inte velat beställa på nätet från okänt företag. Nu gäller det bara att få kattpojkarna att förstå hur bra den är… Tyvärr visade det sig att laddsladden inte fungerar, men jag ska ta med den imorgon och se om jag kan få en ny. Annars har jag andra sladdar så det är ingen ko på isen. Det är en vanlig miniusb. Undrade lite varför man inte kunde sa att den laddade (det gjorde den ju inte) men när jag sedan försökte använda samma sladd till min läsplatta upptäckte jag att den inte fungerar. När jag sedan försökte ladda ångborsten med en ny kabel så lyste den upp och visade att den laddade.

Var på mässan några timmar och åkte sedan hem. Det var problem med pendeltåget så jag kunde inte åka till Helenelund (som ju ligger i Kista arbetsområde) utan fick byta till T-banan vid Stockholms City. Det är något med de där tågen varje dag och medan jag drack kaffe och åt ett scones så hann det bli ytterligare ett fel på samma linje. Det var signalfel från början, sedan tillstötte en nedriven kontaktledning också. Suck!

Hemma pratade jag i telefon och sedan fick pojkarna kvällsmat. Gjorde kaffe och smakade på en av ostarna jag köpt. Den med chilli.

Tittade på Muren och efteråt pluggade jag en stund. Så var den här dagen slut. Tiden går så förfärligt snabbt!

Publicerat i Livet | 3 kommentarer

Fem en fredag v. 13: Vardagliga ting

Postat den 2025-03-28 av Kraka

Fem en fredag är ett bloggtema hos elisamatilda. Du kan läsa andras inlägg eller skriva ett eget.
Du deltar genom att svara på frågorna i din blogg (eller genom en kommentar om du inte har en blogg). Lämna gärna en kommentar här så jag och andra kan hitta in till dig och läsa dina svar. Glöm inte att länka till elisamatildas inlägg så fler kan ta del av Fem en fredag.

Vad är något litet som gör dig glad om dagarna?
Vad är din bästa snabbmat för de dagar du har ont om tid?
Hur tar du dig oftast runt i vardagen – bil, cykel, kollektivtrafik eller promenad?
Har du någon hobby eller aktivitet som du alltid ser fram emot under veckan?
Vad var det bästa med igår?

Inte för att de är ”något litet”, men mina katter gör mig glad.
Är ju en snabbmatsätare och livnär mig i stor utsträckning på korv med bröd och hamburgare när jag har ont om tid.
Alla sätt utom cykel. Inte för att jag har något emot att cykla men det har inte blivit så de senaste åren.
Nej, inte i egentlig mening. Har ständig brist på tid men lyssnar på ljudböcker ”hela tiden” när jag inte jobbar eller pluggar.
Igår var första dagen av mässan Nordens trädgårdar ute på Älvsjömässan. Alltid spännande och inspirerande.

Publicerat i Fem en fredag, Livet | 7 kommentarer

EFIT – Ett Foto I Timmen – 27 mars

Postat den 2025-03-27 av Kraka

Ett foto i timmen är en bloggutmaning som pågått i många år. De andra som gör utmaningen just idag hittar du här.

Klockan 7-8: Alarmet var satt på 8:00 men jag vaknade tidigare och hann kolla nyhetssajterna innan jag gick upp för dagens första kopp kaffe.

Klockan 8-9: Kingston tittar bedjande på mig. ”Snälla, visst kan jag väl få äta en till frukost fast det var mindre än 5 minuter sedan jag åt?”. Svaret var dock nej…

Klockan 9-10: La in några räkningar för betalning. Mest kursböcker, men även en stor beställningen av kattmat.

Klockan 10-11: Kastade sopor innan jag skulle gå till T-banan. Vi har ett sopnedkast som är anslutet till en sopsug.

Klockan 11-12: Hade tid på mammografimottagningen kvart över elva, men vid den tiden var jag redan klar och på väg därifrån. Sköterskan var jobbonär, professionell och trevlig. Inga hårda ord, inget slitande och ryckande i brösten. Så skönt!