Ett försök till stuktur – Listad dag

Även om jag har ett tag kvar på min sjukskrivning känner jag att det är dags att skaffa lite struktur igen. Jag är fruktansvärt trött på att bara vänta, vänta på att bli frisk (vad nu det innebär i sammanhanget). slippa ha ont, kunna gå utan problem och känna att jag är återställd och har full kapacitet.
Ibland använder jag en lista här i bloggen, den har till och med en egen kategori.

När gick jag upp?

Jag vaknade 07.33. Efter ett kort toabesök återvände jag till sängen där jag tillbringade förmiddagen.

Samtalsämne/tankar vid frukosten?

Läste tidningssajter, bloggar och såg ett avsnitt av Bones på Netflix. Min son kom ner till mig en stund och pratade innan han skulle iväg. Jag fick en Metro av honom som jag också läste under frukosten.

Vad serverades?

Kaffe, svart kaffe. Min son gick och handlade och jag åt sedan ostfrallor med mjukost, drack lite juice och massor av svart kaffe.

Vad gjorde jag sedan?

Jag läste en artikelserie om stress och utmattning. Skrev sedan en spontan dikt om livet och morgonen.

Till sist klev jag upp och tog ett varmt skumbad. Varma bad är bra för både min rygg och muskler och leder i övrigt. Medan jag låg i badet lyssnade jag på en bok.

Efter badet la jag mig i sängen och lyssnade ytterligare 20 minuter. Sedan läste jag igenom artikelserien om stress och utmattning igen.

Sedan tog jag itu med disken som samlats i diskhon. Hade tänkt diska redan igår, men sköt upp det.
Eftersom det var ganska jobbigt att stå vid diskbänken vilade jag sedan i sängen igen.

Det gick ju inte an att stanna i sängen hela dagen. Jag klädde på mig, tog bussen till Sollentuna och bytte där för att åka till Täby centrum.
Det blev en strulig resa eftersom bussen av någon anledning inte stannade i Täby centrum, trots att den skulle göra det enligt skyltningen. Istället fick jag ta Roslagsbanan tillbaka en station. Hade jag varit frisk och kry hade jag naturligtvis gått tillbaka, det var säkert inte mer än någon kilometer att gå, möjligen två.

Själva målet för dagens utflykt var Dunkin Donuts. Jag fick leta rätt rejält innan jag hittade den, men det var det värt.
Det fanns ett överdåd av munkar, donuts, att välja på. Jag valde en med choklad på och vaniljkräm inuti. Till den drack jag största storleken kaffe.

Innan jag lämnade Täby centrum var jag inne på Hemköp och handlade lite. Sedan letade jag rätt på bussen hem, den gick i alla fall från centrum.
På vägen ut såg jag en jacka jag blev intresserad av, men jag var alltför trött för att prova den.

Bussen till Sollentuna, byte och buss hem. Jag var riktigt trött när jag kom hem. Fixade lite åt katterna, gjorde rent deras låda och serverade färskt vatten och ny mat.
Sedan gjorde jag iordning ett par knäckemackor med salami och tog med mig en öl in i sovrummet. Kröp upp i sängen, sms:ade till min son och vi önskade varann godnatt och kom överens om att ses imorgon.

Nu sitter jag med min öl och mackorna i sängen. Här kommer jag att bli tills det är sovdags.

 
Köpte jag något?
Ja, jag köpte kaffe och en donut på Dunkin Donut. På Hemköp köpte jag knäckebröd, salami, en tandborste och M-Magasin.
Struntade jag i något som jag hade tänkt göra?
Nej, jag hade inte så detaljerade planer för den här dagen.
Middag?
Nej, jag var ju i Täby i första hand för att prova det där donutstället. När jag kom hem var det alldeles för sent att äta middag, jag kände verkligen för knäckebröd, salami
och en öl.
En bra sak som hände under dagen?
Att jag verkligen kom iväg på något. Det är alltför skönt att bara vara, läsa, lyssna på en bok eller se film.
Vad tänker jag när jag läser mina svar?
Livet fungerar, men det kommer att ta lång, mycket lång, tid innan jag är återställd. Jag har mycket mer ont än jag vill erkänna ens för mig själv och både smärtan och läkningen tömmer mig på energi. Jag är så trött, skulle utan vidare kunna stanna i sängen dygnet runt. Det är bara på ren viljestyrka som jag överhuvudtaget tar mig upp och ut.
Dessutom har jag tappat all min kondition, är svag som en baby och om jag inte vill levla up i nästa decennium i det här skicket har jag ett hårt arbete framför mig i vår och sommar.

Den som känner för det får gärna också svara på frågorna. Det är bra att titta tillbaka och reflektera lite vad det blev av dagen.