Sund själ och sund kropp – Bloggutmaning i januari 5

Orsakullan, Madeleine, har en bloggutmaning i januari med en fråga att besvara varje dag.

Nytt år brukar betyda att hälsan är i fokus, är det så för dig?

Jag försöker tänka på hälsan hela året. Det känns som en rätt crazy sak att göra, det där med att träna och banta i januari. För de flesta håller inte på längre. Om de ens håller ut hela månaden.

*Bild från pixabay

Det här inlägget postades i Bloggutmaning i januari 2020, Livet. Bokmärk permalänken.

8 svar på Sund själ och sund kropp – Bloggutmaning i januari 5

  1. Znogge skriver:

    När det gäller mat och hälsa så är det ett långtidsperspektiv som gäller. Att hitta rätt livsstil helt enkelt och då fungerar det inte att hårdbanta i januari eller i maj inför badsäsongen.

    Kram

    • Kraka skriver:

      Ändå är det så många som tror att man kan ha en ”quick fix”. Idag har jag inte gjort alltför många knop, inte igår heller.

      Kram

  2. Mia skriver:

    Jag tillhör kategorin ”de flesta” 😉 men kan få lättare återfall under året 😀

    • Kraka skriver:

      Haha… de flesta tillhör nog kategorin ”de flesta”. Jag ska dock börja träna lite mer effektivt så fort helgerna är över. Men det är inför den resa jag verkligen hoppas blir av i höst. Även om det inte blir på hög höjd så behövs ändå en lite förbättrad grundkondition inför vandringar i Nepal.

  3. Ingrid skriver:

    Nej, de där nyårslöftena är det nog inte många som håller. Hälsa är ett långtidsprojekt!
    Ha en fin trettondagsafton!
    Kram, Ingrid

    • Kraka skriver:

      Tack!
      Jag minns nästan inte hur min trettondagsafton var. Den del jag inte sov bort alltså. Tror jag lyssnade på ljudbok kanske.
      Kram

  4. Precis den tanken har jag med, man ska tänka på hälsan året om inte bara i januari 🙂

    • Kraka skriver:

      Hälsa är ett låmgtidsprojekt och en livsstil. Sen tycker jag inte man ska vara fanatisk.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *